オッサンの挑戦 その1
おはようございます。 もうすぐ50歳になるぴっぽぷです。 オッサンですが、お腹を引っ込めてやろうと、日々奮闘中です。 やってることは 腕立て伏せ 20回 スクワット 20回 を、ほぼ毎日。 10分程度のランニングを 週に3.4回 8月からこのペースで続いてます。 お腹はまだ出てますが、少し体は引き... 続きをみる
日常の紹介ブログ
おはようございます。 もうすぐ50歳になるぴっぽぷです。 オッサンですが、お腹を引っ込めてやろうと、日々奮闘中です。 やってることは 腕立て伏せ 20回 スクワット 20回 を、ほぼ毎日。 10分程度のランニングを 週に3.4回 8月からこのペースで続いてます。 お腹はまだ出てますが、少し体は引き... 続きをみる